DEPRESSÃO: Vamos falar
A Organização Mundial da Saúde (OMS) comemora desde 1950, na data do aniversário da sua fundação, o Dia Mundial da Saúde. Em 2017, a data foi marcada pelo destaque dado a um dos mais preocupantes problemas de saúde pública do mundo: a depressão. Em 07 de abril de 2017, a entidade lançou uma campanha global […]
DEPRESSÃO: O que é isso?
Nunca se falou tanto em depressão como nos últimos tempos. Seja porque estamos conhecendo mais a respeito da doença ou seja porque o número de pessoas acometidas pelo mal esteja crescendo de forma exponencial. Na verdade, fala-se mais de depressão pelas duas razões. Realmente, o número conhecido de pessoas com sintomas de depressão tem crescido […]
DEPRESSÃO: De onde vem isso?
Qual é a causa da Depressão? Costuma-se dizer que a causa da depressão é multifatorial, ou seja, ela é resultado de diversos fatores, condições ou acontecimentos que se conjugam, muitas vezes sem que a pessoa perceba o desequilíbrio emocional que isso ocasiona. Ela deriva de aspectos que vão de questões genéticas a questões de relacionamento […]
DEPRESSÃO: O que eu sinto?
Um executivo de 43 anos chegou ao consultório reclamando de cansaço constante, falta de vontade fazer as coisas e uma tristeza que muitas vezes o fazia chorar. Além disso, registrou: “Num momento até fico tranquilo, mas em seguida fico angustiado. Tenho dormido muito mal. Está tudo sem graça. Parece que apagaram as luzes e ficou […]
DEPRESSÃO: Como lidar com os sintomas
Em texto anterior, listamos os sintomas da depressão, para ajudar você a perceber se está ou não em um estado depressivo. Hoje vamos falar sobre como lidar com esses sintomas. Você sabe o que é condicionamento? Em psicologia, o condicionamento é explicado como um processo em que, pela repetição, se associa um estímulo a uma […]
EFT
O que é? EFT (Emotional Freedom Techniques) é uma ferramenta terapêutica criada por Gary Craig, a partir da técnica desenvolvida pelo Dr. Roger Callahan denominada TFT (Tougth Field Therapy). A EFT tem suas bases na Medicina Tradicional Chinesa e consiste na regularização do fluxo energético existente no corpo humano, de acordo com aquela abordagem. Prática […]
Saúde e Doença
Quase todo mundo imagina saber a diferença em doença e saúde. Afinal, imaginamos, doença é o contrário de saúde. É verdade isso? Doença é o contrário de saúde? A resposta é dúbia: sim e não. O que é ter saúde? No conceito “popular” ter saúde é não ter doença, entendida a doença como uma indisposição […]
Normal e anormal
O que é ser normal? A dificuldade em dar resposta a esta pergunta é tanta que todas as áreas do conhecimento se debruçam sobre ela, tentando defini-la. Os esforços são infrutíferos, se quisermos algo conclusivo, pois as fronteiras do “normal” e do “anormal” são flexíveis e mutáveis, de acordo com a cultura e os costumes […]
Questão de Escolha
William Jennings Bryan defende que o destino não é uma questão de sorte. É uma questão de escolha. Não é algo a se esperar. É algo a se conquistar. O autor enfatiza a necessidade da escolha na construção do destino, reconhecendo o inalienável direito do ser humano à liberdade da autodeterminação. É isso mesmo. A vida não […]
De novo, não.
De repente, acordo. Abro os olhos e fito o que consigo ver do teto do meu quarto. Está escuro, mas, mesmo na penumbra, percebo que tudo é familiar. Sei onde estou, mas não consigo definir como estou. Uma vaga inquietude começa a me envolver, um desconforto assoma do meu corpo. Uma sensação indefinível constrange minha […]
